ここが耐えどきらしい。

今日ジムで、インボディという機械で体の細かいところ、筋肉量とか脂肪量とかはかってやろうって思ってたら、すでに測っていた７０代のお姉さまに機械のやり方をご指導いただいた。


そして測ったあと、どうだった？って聞かれお話をしてみると、その方も、私くらい太ってたのに２５ｋｇ痩せたのだそうです。
すごいい！！！
レイチェルの話まではしなかったものの、１１ｋｇ痩せてずっと停滞期って話をしたら、私もそうだったけど、あきらめんと頑張ったんよって。

ちょうど私と同じ時期くらいに長い停滞期があったらしい。
でも、心折れずにつづけたら７，８ヶ月後に病気！？って思うくらい痩せていったそうな。

とても希望が持てました；；

レイチェルのハミングも聞きながら、めきめき痩せていく私を想像してがんばるわよ！

誕生日を迎えてもう中年の領域。
それでもインボディは代謝UPの結果。
がんばるわよ！

レイチェルとのダイエット方法を、痩せたねって言ってくれる友達に教えて るんだけど、やっぱり笑われるなあ。
ウケ狙いじゃないんだけどねぇー！

さあ、お姉さまの励ましで気合いも入ったし、停滞期がんばって乗り越えるぞー！