-5.5kgをキープ

なかなか停滞しながらの下降。

レイチェルの頑張りに負けじと、私も運動で応戦しております。

現在－５．５ｋｇはキープ中。

５ｋｇ代の壁が厚いわ！！
とりあえず、ジムに週２回通って運動とサウナ。
ジムに行かない日は、家で運動して半身浴。
これで、増えては落とすの繰り返し中。
忍耐がいるわね。

レイチェルの変化と言えば、具合悪くなくなってきたことかしら。
以前はなぜかそんなに食べてないのに胸やけしたりで辛かったんだけど、最近はないわ。
いい傾向なのかな。

それにしても－６ｋｇに到達しなくてやきもき。

言うてもまだ１ヶ月たったくらだいだから、そう焦らず頑張ろう。
１ヶ月で５ｋｇなんて上等だよ。
レイチェルえらいえらい。
私もえらいえらい。

さあ、せっかく暑い８月だからそれを利用してもっと代謝あげてがんばるぞ