このダイエットの仕方を言うと、半分の人が頭おかしくなったって言うわ。どういうことー！！レイチェルにあやまれ！！↑ こういう部分を言ってるんだと思うけど。とにかく、レイチェルとの対話がこのダイエットにはとても重要。美味しそうなケーキや料理をみ…

今日から私は、自分の胃袋のことを”レイチェル”と呼ぶことにしました。常に胃袋が満腹状態をしばらく続けてたら、あれを忘れていたのよ。空腹感これって大事なことで、空腹感と満腹感の天秤具合が測りきれてないと、満足感までが狂って何をもって食べている…