レイチェル歌ってよ
今日はレイチェルがなかなかハミングしない。
いや、していない。
仕方なく食べたけど、ハミングするまで絶食しないといけないのか？
それとも私はこれまで食べすぎていたのか。
水分取り過ぎ？
最近めっちゃ緑茶飲んでるんだけど、それでお腹いっぱいになってるのかな。
うーん。
明日は歌ってよレイチェル。
レイチェルは少しうたった
改めて紹介すると、レイチェルは私の胃袋である。
そう、可視化するのだ。
内臓を。
名前をつけてかわいがる。
平たく言うとペットのような感じ。
話かけながら、いたわり、かたらい、励まし合う。
そしてお腹が鳴る「ぐるるるるるる」って音。
これを私は「レイチェルのハミング」と呼ぶ。
レイチェルがハミングすれば、ご飯のタイミング。
ラララ―――！ごはんだー！！！
イメージ的には、レイチェルと私は手を取り合って歌い踊っている。
そんな感じ。
そして今日は、レイチェル少しだけハミングした。
でもまだまだだな。
もっとハミングしてもらわないと。
レイチェルと向き合う上で必要なこと。それはまた明日。
ご無沙汰
レイチェル久しぶり。
あれから１０年。
あの時よりだいぶ育ってしまったよ。
健康にも不安が出てきてしまったよ。
また一緒にがんばろっか。
来年は５０才だ。
それまでに健康になろう。
よろしくレイチェル。
ダイエット始めて１年経過
１年たちました。
ちゃんとダイエットを始めて。
やっぱりレコーディングダイエットが一番いいのかもと思いました。
食べるものを知るって大事。
あと、朝晩の計測。
そして結果は－１３ｋｇ。
８月には－１７ｋｇまで行ってたから、それから比べるて４ｋｇのリバウンド。
うー悔しい！
まだ終わりが見えないダイエット。
気が遠くなるけど、”普通”に見えるまで頑張ります。
ダイエット本格的に始めて3ヶ月
−10kgまできたよ。
すごくね？
今停滞期。
レイチェルよ。がんばろう。
-2.4ｋｇ
今朝の体重。
いいんじゃない？
付き合いが続いている割には頑張ってるんじゃない？
レイチェルがちゃんと教えてくれるから助かるわー。
お腹いっぱいだって気づくまで時間かかりすぎだったけど、今はそのあたりのコントロールがつくようになってきたわ。
よし。このまま頑張ろう。
とりあえず朝ごはん食べたい。はらへった。
