ダイエット始めて１年経過
１年たちました。
ちゃんとダイエットを始めて。
やっぱりレコーディングダイエットが一番いいのかもと思いました。
食べるものを知るって大事。
あと、朝晩の計測。
そして結果は－１３ｋｇ。
８月には－１７ｋｇまで行ってたから、それから比べるて４ｋｇのリバウンド。
うー悔しい！
まだ終わりが見えないダイエット。
気が遠くなるけど、”普通”に見えるまで頑張ります。
１年たちました。
ちゃんとダイエットを始めて。
やっぱりレコーディングダイエットが一番いいのかもと思いました。
食べるものを知るって大事。
あと、朝晩の計測。
そして結果は－１３ｋｇ。
８月には－１７ｋｇまで行ってたから、それから比べるて４ｋｇのリバウンド。
うー悔しい！
まだ終わりが見えないダイエット。
気が遠くなるけど、”普通”に見えるまで頑張ります。